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幸福职场 从“心”开始——铁运分公司举办心理健康知识讲座
发布时间：2024-10-11 08:54:29 作者：刘旺东 马奇 浏览量：1603 分享到：
社会环境瞬息万变，职工面临的职场压力和生活困扰日益增加。为深化对广大职工的关心关爱，提升职工的心理健康意识，10月10日，铁运分公司在多功能汇报厅举办了“与压力共处 与健康同行”主题心理健康知识讲座，分公司50余名职工参加培训。
为保证知座的专业性和技术性，更贴近职工，更精准把握职工需求，本次培训邀请行业资深专家、国家注册心理咨询师王爱军进行授课。培训中，授课老师结合丰富的实战经验，通过实际案例，让大家在理论学习、小组讨论、自我剖析中，学到了心理健康的意义和标准，了解了新时代心理疏导在企业的价值和应用，学习了谈心谈话的心理学策略，如何发现需要关爱的职工，关爱身边的同事、关爱自己，与他人沟通和相处的方式，正确对待生活的方式，以及释放压力、调整心态的技巧，以建立积极向上的健康心态。
“今天不仅让我学会了如何在工作压力下调整自己的情绪，了解了更多关于心理健康方面的专业知识，还能够更清晰地理解他人的情绪，做到更有效地沟通。”参加培训的职工童泽林说道。
此次知识讲座旨在引导职工掌握心理辅导技能，从而帮助职工增强心理韧性，清晰地认知自身心理状况，以更加健康积极的心态投入工作和生活中，提高职业满意度和成就感，为分公司安全生产提供基础保障。（刘旺东 马奇）
编辑：达文娟
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