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“瑜”悦身心 美丽“伽”倍——铁运分公司瑜伽班开班啦
发布时间：2022-08-05 16:21:21 作者：雷霆 浏览量：22274 分享到：
为丰富女职工的文化生活，缓解因工作和生活压力造成的人体亚健康状态，塑造健康美丽新形象，作为职工的“贴心人”，铁运分公司工会迅速将职工对运动的呼声化为行动，近日，瑜伽培训班正式开班。
此次瑜伽培训班为期半年，每周周二、四下午下班之后开设瑜伽课程。瑜珈活动一经倡导，便受到广大女职工的欢迎，大家踊跃报名，积极参与。开班课上既有长期练习瑜伽多年的爱好者，也有初来乍到的瑜伽小白，大家伴随着轻柔舒缓的音乐，动作由简入难，循序渐进。瑜伽老师根据女职工的身体状况针对性地纠正大家日常工作中的各种错误站姿、坐姿，并通过不同的瑜伽体式改善职工身体素质，减缓工作中各种不良习惯造成的肩、颈等部位的不适感，从而提升个人形象气质。一个半小时的课程很快结束，大家纷纷表示课后也要坚持锻炼，以优雅的体态和饱满的热情投入到工作中。
一直以来，分公司工会本着“关爱职工，呵护健康”的理念，响应“全民运动健身计划”的号召，积极倡导职工“快乐工作，健康生活”，为职工办实事办好事。本次开办女子瑜伽培训班，不仅可以塑造女职工良好的外在形象，更能提升女职工自信自强的魅力，激励广大女职工以更加饱满的精神投入到工作中，为分公司发展撑起“半边天”。（雷霆）
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