文艺生活

半年前，一名年轻女职工的蜕变故事，曾让我感触颇深。入职一年的她，一度深陷迷茫低谷，看不清自身价值，长期自我封闭，在消极情绪中难以自拔。经过耐心陪伴疏导、倾心交流解惑，她逐渐走出心理阴霾、重拾自信，找准了人生与工作的前行方向。

这件事引发我深刻思考。为何年轻职工容易陷入精神内耗？如何突破自我桎梏、向阳成长？带着这份思索，在筹备《玫瑰书香 矿山最美阅读者》栏目时，我重读俞敏洪《在路上：老俞的行走》，在书香中探寻自我成长、精神自由与人生价值的真谛。

“出发即新生”，是全书最动人的内核。年过花甲的作者跳出繁杂琐事，跨越山海行走四方，主动跳出安逸舒适圈，对抗思想固化、精神懈怠，不让人生在日复一日的重复中消磨斗志、停滞不前。

书中一段话令人警醒：“石头埋在地下千万年，见了天日才算真活过。人若一直困在熟悉圈子，与埋土何异？”长期安于现状、固守一隅，只会被固有思维束缚，错失成长突破的机会。无论管理人员还是一线职工，都容易在琐碎重复的工作中褪去锐气。

煤矿工作环境封闭、节奏单一，女职工兼顾岗位履职与家庭重担，长期承压之下，最常见的困境从来不是能力不足，而是自我设限、畏难退缩。书中的“出发”，对应矿山女职工的成长，就是立足岗位主动思考、积极作为，哪怕是一条合理化建议、一次工作优化、一点认知提升，都是突破自我、持续成长的生动实践。

书中有言：“人把自己放小了，天地才会变大。”置身辽阔山河，方能看清个体渺小，放下执念纠结、抛开琐碎内耗，看淡得失、从容前行，以开阔心境直面工作压力与生活挑战。这正是破解精神内耗的良方。这名女职工当初的迷茫困顿，不在于工作辛苦、生活繁杂，而是眼界局限于方寸之间，放大了眼前委屈，当她学会放宽视野、打开心胸，所有焦虑与烦恼便随之消解，心态也逐渐向阳向好。

引导女职工跳出自我局限、拓宽胸襟格局，正是矿女工委思想引领的重要初衷。助力广大女工挣脱情绪内耗、跳出得失桎梏，才能让大家立足平凡岗位坚守初心、绽放巾帼风采。

行走是身体的阅读，阅读是灵魂的行走。扎根矿山的我们，少有机会奔赴远方、踏遍山海，但阅读是人人可及的精神远行。一卷好书、一段文字，便可跨越山河、丰盈内心，足不出矿，亦能心向远方、开阔眼界。阅读的价值，不止积累知识，更在于打破认知围墙、重塑思维格局。我们开设《玫瑰书香 矿山最美阅读者》栏目，就是为矿区女职工搭建精神滋养、自我提升的平台，让大家在书香中看见广阔世界，突破自我局限、解锁人生更多可能。

书中提到：“独处不是寂寞，而是与自己灵魂对话的时刻。”远离喧嚣、静心独处，方能卸下疲惫、沉淀本心。矿山女职工身兼数职、步履匆匆，常年忙于奔波、疏于自省。闲暇读书静心、独处反思沉淀，是舒缓压力、调节心态的有效方式。学会慢下来、静下来，方能沉淀力量、蓄力前行。

如今，曾经迷茫消沉的女职工已然蜕变。从前被动敷衍、消极度日，如今踏实肯干、主动进取，彻底告别精神内耗，在岗位中锤炼本领、积累成长，眼神坚定、自信从容。

她说：“困住我的从来不是工作和生活，而是自己。唯有主动迈步，才能破局成长。”她的转变，正是“出发即新生”最真实的诠释。

人生没有白走的路，每一步成长都算数。在书香中行走，于平凡中绽放。这便是阅读赋予我们的力量。（小庄矿 沈巧花）

编辑：达文娟